Uncategorized 自分ほめ
自分で自分をほめることってありますか？日本人の感覚からすると自分をほめるってあまりしないですよね。村松大輔さんの著書「現...
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Uncategorized 瞑想の効果
私は長年睡眠に悩まされてきました。とにかく睡眠の質が悪く毎日寝た気がしない、長時間寝ても疲れがなかなかとれない、目覚めが...
コーチング 金の斧、銀の斧
「愛ある図々しさ」というお話です。架空のお話です。プラハに神秘の泉がありました。ある日木こりが誤ってぼろぼろの銅の斧をそ...
カウンセリング 課題の分離
目から鱗がポロポロ落ちた話です。日本で３００万部、世界で累計１３００万部売れている著書「嫌われる勇気」に書かれていたこと...
カウンセリング これから、どうするのか？
日々前進！をモットーに生活しているつくしと申します。先日読んだ「幸せになる勇気」という本の中に興味深いことが書いてありま...